Durante la sesión, los asistentes aprendieron estrategias prácticas para reconocer y gestionar sus emociones, fortalecer su resiliencia ante situaciones laborales desafiantes y promover un entorno más saludable y equilibrado.

A través de dinámicas participativas, se reflexionó sobre la importancia de mantener una comunicación empática, desarrollar la autoconciencia y aplicar herramientas de regulación emocional en la vida diaria.

Este tipo de iniciativas forman parte del compromiso de la Universidad Pilgrim's con el bienestar emocional y el crecimiento humano de sus colaboradores, brindando espacios que favorecen la armonía, la motivación y el trabajo en equipo.

Agradecemos la entusiasta participación de todos los asistentes y el apoyo de quienes hicieron posible este taller, que reafirma nuestra misión de impulsar una cultura de aprendizaje y bienestar continuo.